מצווה גדולה ליהיות בשמחה

URL
09:27 

Холодный рассвет ❄


@темы: фото

08:33 

Я спрашиваю, значит - я живу =)


@темы: традиция

09:35 

Мне интересно мнение доктора

Я считаю, что мой метод весьма неплох, и даже, в общем-то, сбалансирован.
Это для тех, кому нужно сбросить вес вотпрямщас, а лучше - ещё вчера)
Да, поесть можно только один раз - утром. Но в течении дня можно и нужно пить - воду, чай, шейк (смузи), чай с мёдом, какавушку... Последнее без фанатизма. Но это поддерживает баланс глюкозы. Субботнее красное сухое - живой гемоглобин. Спорт умеренный, хороши долгие пешие прогулки.
Такой режим рассчитан на минус 8, максимум - 10 кг за месяц, я за первую неделю сбросила 5. Выгляжу гораздо стройнее)

Всем мирной Субботы!


@темы: lytdybr

20:56 

Mi raccomando =)

Смузи, полезно и вкусно)

387433_original.jpg

@темы: фото, lytdybr

17:38 

Мама смеётся: ты теперь и это не ешь? И это?..
Хотя, процесс, на самом деле, не смешной.
Помнится, ей не было так весело в прошлые мои 44 кг.

@темы: lytdybr

13:35 

משוגע

Как-то всё очень сумбурно. Всё началось с того неправильного Шаббата, мам начала работать сутки через сутки в обход всякого ТК, благо - сейчас сутки через двое, всяко легче.
Я уже ровно месяц в компании П., за это время так и не получила ни копейки. Обещают дать в январе - благо, я там только до апреля - из такой компании нужно бежать.
И до апреля нужно вернуть мой нормальный вес. Сейчас он почти максимальный, моя цель - с 60 до 45 кг. Я уже всё это проходила. Нужно всего ничего - сократить количество углеводов и приёмов пищи, пить больше воды, проезжать на тренажёре минимум 15 км, качать пресс, вместо табурета у меня уже фитнес-мячик) Гиподинамия порождает внезапный интерес к спорту.

Перед НГ на последние деньги сняла себе маленький частный домик в Тель-Авиве. Дорого по нашим меркам, но это частный домик! 50 дней, а по цене немногим дороже той пристройки-студии, которую я снимала в прошлом году на 30 дней. Новинка! =)

f27b97b0-d6f4-4f35-aed8-197b3bd8346f.jpg

@темы: lytdybr

19:57 

Вот Ханука

זאת חנוכה


@темы: ханука, традиция

19:48 

Седьмая свеча

!נר שבע וחודש טוב טבת


@темы: ханука, традиция

17:39 

Шестая свеча

19:38 

Надо сказать Эфи, что субботние покатушки и валютные операции оченно не одобряет hА-шем. И узнать, как у него прошёл неаполитанский Шаббат, ибо он порой такой же соблюдатель. Я на него посмотрела и подумала, что ничего-ничего,, разочек, может быть, можно... Но лучше бы не.
Дело в том, что завтра у меня стоит рабочая смена. Подработка. Хоть и из дома, но уже всё равно никуда не попадаю. И на неделе тоже. А мне надо было купить отцу свечи (заодно и себе). Плюс, думаю, раз я в Меге - надо взять на распродаже себе толстовок-футболок. В Шаббат.
От метро до Меги ехать 15 минут. Я добиралась час. Почему-то он выруливал туда через Люберцы. Потом я почти час стояла на кассе - при том, что передо мной было три человека. Я вышла - и не смогла оттуда уехать, даже на такси или попутках. Даги просили 500 руб. за 10 минут езды, такси - 400, русский таксист под шашкой мне вообще сказал, что туда не поедет. Я с тоской вспоминала Израиль, где за подвоз вообще не принято брать денег. Благо, через час моих метаний подошёл пустой автобус. Но в довершение вечера маму срочно вызвали на работу - чего на моей памяти не было ни разу.
За окном декабрь, сильный дождь.

@темы: lytdybr

18:44 

Пятая свеча

.נר חמישי של חנוכה
!שבוע טוב ומבורך


@темы: традиция, ханука

19:58 

Четвёртая свеча

!נר רביעי ו...שבת שלום


@темы: шаббат, ханука, традиция

20:11 

Третья свеча Хануки

20:58 

Вторая свеча Хануки

23:57 

Каждое утро и вечер жуткая давка и асфиксия в метро. Мне повезло жить там, где в толпе рискуешь не выжить. Потом мне звонят истеричные тётки из деревень и доказывают, что в Москве зарплаты начинаются от полтинника, а за тыщу в день работают только таджики. Наверное, я таджик. Но даже они звонят и вопят, что это не деньги. Не волнуйтесь вы так, вам и этого не заплатят - иначе не из чего было бы складываться моей зарплате.
В отделе целый день мат-перемат и сплетни. Пока что я не встретила там ни одного умного человека. Про тотальную безграмотность я лучше промолчу. Но мне некуда бежать, нужно продержаться максимально - хотя бы до апреля.

Первый вечер Хануки выдался очень тяжёлым. И очень грустно, что у меня уже второй год не ханукии. Я так люблю эти вещи... Поэтому первая свеча выглядит так:


@темы: lytdybr

19:48 

Каждый вечер мне кажется, что мне не о чем больше писать - и каждый вечер пишу. Ни для кого я ещё не писала столько стихов, а для тебя - да. На нашем - таком уже родном - итальянском. Прости, что иногда бываю резка - именно это не про тебя, а про то, как непроста жизнь.

После обучения в Avon меня там не оставили, но я делаю всё возможное, чтобы оплатить 50 безумно дорогих, но таких чудесных дней в Израиле. Потому что нет ничего дороже этой памяти.
Устроилась в аутсорсинговую компанию "Профрезерв". Впечатление двойственное. С одной стороны, это Казанский вокзал в самом натуральном виде, т.к. трудоустраиваться туда приезжают исключительно подозрительные персонажи. С другой - хороший коллектив, уютная комнатка и это чувство, когда ты звонишь сам человеку из очень далёкого региона, порой, имеющему судимость - и он рад, что ему позвонили из Москвы и предложили работу... Правда, они ещё не знают, куда их зовут...

На следующей неделе Ханука, и с каждым днём будет становиться всё светлее.
Кстати, друзья, кто пользуется пересылками - не смотрите в сторону распиаренного DHL - работают они действительно невероятно быстро, вот только посылки в Россию не доставляют. И отправителю об этом не скажут. Мы сами увидели статус. И было очень обидно - в посылке было то, что мне очень, очень важно...

@темы: lytdybr

13:01 

...как-то вечером, в мой день Рождения, мы пошли гулять по моему району (Florentin) и совершенно случайно набрели на магазинчик иудаики. Купили там нетилатницу (кружечку для омовения рук) и бокал для Кидуша за какие-то смешные деньги. Что интересно, впоследствии я не раз прочёсывала этот район вдоль и поперёк - но того магазинчика больше не видела.

_20171202_115153.JPG

@темы: lytdybr, israel

06:36 

Пришла посылочка от Эфи, а там... =) Серебряный Маген Давид, два красных шнурочка - с Маген Давидом и Хамсой, шикарное издание "Сефер Кидуш", кулончик с Огненными Буквами, брошюрка из Иерусалимского Университета и маленькая открыточка с Хамсой ^___^
=) ..!תודה רבה רבה, מותק

_20171113_192327.JPG


@темы: lytdybr, gioia

21:25 

#день 7

1. Сегодня день Рождения мамы.
2. Нашла ей к подарку ромашки, практически посреди зимы.
3. Пою деньрожденные итальянские песенки, и Эфи тоже, когда я утром ему сказала. Так приятно =)
3. Очень душевно отметили вдвоём - с израильским вином (спасибо, Эфи!) и заказом из "Суши-Вок", что особенно приятно после тотально голодного рабочего дня.
4. На работе пока что очень мало звонков, и я успеваю всё - читать Сидур и Тору, смотреть наш сериал в обед, переводить и ставить учебные материалы в блог.

@темы: lytdybr, gioia

20:03 

Первый день - расслабляющий и спокойный. Мало кто пока что видит этот баннер - за весь день у меня только два звонка, у остальных - по нулям. Пока что Avon лояльны, поставили мне дальше на проект утренние смены, как я и просила. Через час домой, за смену успела поставить несколько постов в итальяноблог.

Что-то случилось с телефоном - он всё время перезагружается. Если кто-то может подсказать, в чём тут проблема и что делать - буду очень рада. Потому как телефон - это моё всё...

@темы: lytdybr

Note di felicità

главная